Vennepunktet Randers

Stavgang

Aktivitetsleder: Ruth Jacobsgaard

Stavgang er skånsom mod kroppen, idet knæ, hofter og ankler belastes mindre end ved anden sport.

Stavgang øger muskelstyrken og træner balancen.

Stavgang er en social motionsform, der giver en god træningseffekt, også i snakketempo.

Kom i god tid, så alle er klar til at starte til tiden, og hele holdet ikke skal vente.

Husk skiftesko.

Husk at melde afbud inden kl. 9.00 til Ruth Jacobsgaard, tlf. 2371 2197